محصولات موجود در سبد خرید شما

مشاهده ی محصولات

سوالات متداول

شما می‌توانید از طریق فرم پیگیری سفارش شماره سفارش خود را ارسال بفرمایید تا کارشناسان خدمات مشتریان با شما تماس بگیرند.
شما می‌توانید شماره سفارش خود را از طریق فرم لغو سفارش وارد کنید یا با تماس تلفنی با واحد خدمات مشتریان سفارش خود را لغو کنید.
برای بازگشت کالای خریداری شده می‌توانید از طریق صفحه درخواست بازگشت کالا درخواست خود را ثبت‌کنید تا با شما تماس بگیریم.
برای تعویض سایز کالا میتوانید از طریق فرم تعویض سایز کالا شماره سفارش خود را وارد کنید، سپس در قسمت توضیحات کد کالای مورد نظر را به همراه سایز فعلی و سایزی که ‌می‌خواهید کالای خریداری شده با آن تعویض شود، وارد‌کنید.
شما می‌توانید انتقادها و شکایات خود را از طریق فرم ارسال شکایات برای ما بفرستید تا کارشناسان ما در اولین فرصت به آن رسیدگی کنند.
شما می‌توانید با مراجعه به صفحه راهنمای مشتریان اطلاعات کامل را دریافت کنید. در صورتی که مشکل شما حل نشد، می‌توانید بوسیله فرم اشکال در استفاده از سایت مشکلتان را با ما درمیان بگذارید. شما همچنین می‌توانید برای راهنمایی بیشتر در ساعات اداری با کارشناسان ما تماس بگیرید.
شما می‌توانید از طریق فرم ارسال پیشنهادات نظرات ارزشمند خود را برای بهبود خدمات مشتریان ارسال کنید.

رژیم لاغری سریع

رژیم غذایی

رژیم لاغری

رژیم لاغری سریع یعنی چی؟ چطور میتونید سریع رژیم بگیرید.
وزن کم کنید امروز دز اینجا به شما آموزش میدیم که چطور رژیم لاغری بگیرید.
رژیم لاغری سریع رژیم سختی نیست به شرطی که عزم خودتونو  رو برای رژیم لاغری سریع جزم کنید.

باید خیلی از هوس های غذایی تونو کنار بگذارید کارهاییی که بهتون میگیم خیلی برای رژیم لاغری سریع مهمه که رعایت کنید.
مثلا خیلی روزها از با دوستان یا خوانواده هستید و پیش میاد که غذای نا مناسب بخورید به اونها هم رژیم لاغری سریع رو معرفی کنید.
شما اگه واقعا نیاز دارید وزن کم کنید و اینجا به دنبال رژیم لاغری اومدید با ید هوا و هوس رو کنار بذارید.

لاغری

لطفا قبل از شروع رژیم لاغری سریع خودتون هرچیزی که دلتون می خواد رو بخورید.

دلیلش اینه که هوس چیزی به سرتون نزنه و بدونید تا الان هرچیزی که هوسش رو داشتید رو خوردید.
وقتی رژیم لاغری سریع رو شروع کردید اینو باید بدونید که شما اول بخاطر سلامتیتون ه که رژیم میگیرید.
میذدونید که چاقی چه عوارضی داره؟ سکته قلبی، سکته مغزی،دیسک کمر و دیابت و هزاران بیماری دیگر..
واقعا یدونه پیتزا یا یدونه شکلات انقدر از خودتون عزیز تره؟
در رابطه با رژیم لاغری سریع یکسری نکات هست که باید رعایت کنید:
حتما قبل از غذا سالاد و سبزیجات بخورید این کار در رژیم لاغری شما
باعث میشه شما کمتر غذا بخورید قند خونتون رو تنظیم میکنه و باعث میشه
به غذا حمله ور نشید و مسلط تر غذا بخورید.

مسئله بعدی :
قبل از غذا آب اخورید یا حتما وسط غذاتون آب زیاد بخورید این کار هم باعث میشه شما کمتر غذا بخورید.
یادتون باشه که چاقی و اضافه وزن باعث میشه در اینده ای نه چندان دور
هرچی کار میکنید خرج دوا و درمان کنید پس لطفا گوش کنید.

سعی کنید عادت های غذاییتون رو عوض کنید یک رژیم لاغری سریع باید عادت های غذایی خوبی هم داشته باشه.
مثلا روغنی که استفاده می کنید رو روغن زیتون و به مقدار یک قاشق در برنج استفاده کنید.
برنجتون اگر خشک میشه یک یا دو قاشق ماست میتونه خوشمزه ترش کنه نسبت به روغن زیاد.
در ضمن برنج رو فقط ظهر ها بخورید و شب ها لطفا برنج و نون رو بیخیال شید.
قدم بعدی برای رژیم لاغری شما فست فود هست؟؟؟؟
فرار کنید حتی نزدیکش هم نشید می دونم خوشمزست منم که الان دارم مینویسم خودم فست فود دوست دارم اما کنترل شده.
اصلا کیه که دوست نداشته باشه اما فست فود دشمن ماست واقعا پر از چربی های بی خودیه اگر رژیم لاغری سریع دارید فست فود تعطیل
اگر دیگه خیلی عاشق فست فودید و نمی تونید ترکش کنید (همین الان دهنم آب افتاد) هفهته ای یک بار جمعه ظهرها .
اتفاقا تشویق خوبیه برای خودمون جایزه میدیم به خودمون البته یه خوبیه دیگه هم داره عذاب وجدانی که میگیرید تا یک هفته اجازه نمیده هوس غذا به سرتون بزنه.
اینم از فست فود در رژیم لاغری سریع
راستی یک موضوعی رو بهتون یادآوری کنم نوشیدنی های الکلی از هر نوعش مضر و چاق کنندس دلیل منطقی براتون میارم که در بدن تبدیل به چربی میشه اونقدر زیاد که حتی فکرش روهم نمیتونید بکنید یعنی به اندازه ۳۰۰ تا پیتزا چاق کننده هست
 

نظر خود را ثبت کنید