محصولات موجود در سبد خرید شما

مشاهده ی محصولات

سوالات متداول

شما می‌توانید از طریق فرم پیگیری سفارش شماره سفارش خود را ارسال بفرمایید تا کارشناسان خدمات مشتریان با شما تماس بگیرند.
شما می‌توانید شماره سفارش خود را از طریق فرم لغو سفارش وارد کنید یا با تماس تلفنی با واحد خدمات مشتریان سفارش خود را لغو کنید.
برای بازگشت کالای خریداری شده می‌توانید از طریق صفحه درخواست بازگشت کالا درخواست خود را ثبت‌کنید تا با شما تماس بگیریم.
برای تعویض سایز کالا میتوانید از طریق فرم تعویض سایز کالا شماره سفارش خود را وارد کنید، سپس در قسمت توضیحات کد کالای مورد نظر را به همراه سایز فعلی و سایزی که ‌می‌خواهید کالای خریداری شده با آن تعویض شود، وارد‌کنید.
شما می‌توانید انتقادها و شکایات خود را از طریق فرم ارسال شکایات برای ما بفرستید تا کارشناسان ما در اولین فرصت به آن رسیدگی کنند.
شما می‌توانید با مراجعه به صفحه راهنمای مشتریان اطلاعات کامل را دریافت کنید. در صورتی که مشکل شما حل نشد، می‌توانید بوسیله فرم اشکال در استفاده از سایت مشکلتان را با ما درمیان بگذارید. شما همچنین می‌توانید برای راهنمایی بیشتر در ساعات اداری با کارشناسان ما تماس بگیرید.
شما می‌توانید از طریق فرم ارسال پیشنهادات نظرات ارزشمند خود را برای بهبود خدمات مشتریان ارسال کنید.

رژیم قلیایی

رژیم غذایی

رژیم قلیایی مبتنی بر این ایده است که رژیم های مدرن بدن ما باعث تولید بیش از حد اسید می شوند. نظریه این است که اسید بیش از حد در بدن به چربی تبدیل می شود که منجر به افزایش وزن می شود.

سطوح اسیدی بالا نیز در شرایطی مانند آرتریت، پوکی استخوان، خستگی، و اختلالات کلیوی و کبدی مورد سرزنش قرار گرفته است. با این وجود هیچ شواهد علمی برای این وجود ندارد.

رژیم غذایی شامل کاهش تولید اسید مانند گوشت، گندم و سایر غلات، شکر تصفیه شده، محصولات لبنی، کافئین، الکل و غذاهای فرآوری شده به نفع "مواد غذایی قلیایی" است که باعث کاهش سطح اسیدیته بدن می شود.

این به مقدار زیادی میوه و سبزیجات ایده آل است که رژیم قلیایی به حفظ اسیدی بودن بدن در سطوح سالم کمک می کند.

شواهدی وجود ندارد که شما می توانید اسیدیته خون بدن (سطح PH) خود را از طریق آنچه که می خورید تغییر دهید.

کاهش وزن در میان پیروان مشاهده شده بیشتر احتمال دارد که خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات و کاهش قند، الکل و غذاهای فرآوری شده، که استاندارد مشاوره کاهش وزن سالم است.

طرفداران
رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی مشاوره تغذیه سالم، مانند کاهش گوشت، اجتناب از شکر، الکل و غذاهای فرآوری شده و خوردن میوه و سبزیجات، آجیل، دانه و حبوبات می باشد.

این به این معنی است که شما می توانید از غذاهایی که می توانید غذا بخورید و آنها را با گزینه های سالم تر جایگزین کنید و همچنین کالری مصرفی خود را کاهش دهید.

مضرات
بدن شما بدون توجه به رژیم غذایی، میزان اسیدی آن را تنظیم می کند. هنگام برداشتن محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست، شما باید جایگزین های دیگر کلسیم را پیدا کنید، زیرا قطع کردن یک گروه غذایی به هیچ وجه ایده خوبی نیست.

به دست آوردن آنچه که می توانید و نمی توانید در رژیم غذایی بخورید، ممکن است زمان زیادی صرف کند.

حکم BDA
تئوری رژیم قلیایی این است که خوردن غذاهای خاص می تواند به حفظ سطح اسیدیت ایده آل بدن برای بهبود سلامت کلی کمک کند.

اما بدن بدنبال تعادل pH خود (به نام هوموتازیست) بدون توجه به غذای که ما می خوریم، دقت می کند.

رژیم با هیچ مدرکی حمایت نمی شود. هر گونه کاهش وزن به احتمال زیاد به این دلیل است که شما در مورد آنچه که در حال خوردن هستید، کاهش می یابید و غذاهای با چربی بالا و قند بالا و کالری کلی را در بر می گیرید.

منبع:

https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/top-diets-review/#paleo-diet


نظر خود را ثبت کنید